Feliz Natal 2017

quarta-feira, 2 de agosto de 2017

Quer emagrecer? Pode beber suco de laranja

O suco de laranja nem sempre é visto com bons olhos em dietas que têm como foco principal a perda de peso, mas uma pesquisa brasileira publicada recentemente na Nutrition, uma das principais revistas científicas de nutrição da Europa, provou o contrário: além de não ser vilã no emagrecimento, a bebida pode ser forte aliada por oferecer ganhos nutricionais importantes.
Publicado em junho deste ano, o estudo foi coordenado pela pesquisadora Thais Cesar, da Escola de Ciências Farmacêuticas da Universidade Estadual Paulista (UNESP), e realizado entre os meses de agosto e outubro de 2015.
Thais tem estudos publicados sobre o assunto desde a década de 1990 e realizou essa recente pesquisa para mostrar que não é preciso “demonizar” os sucos de frutas nas dietas. “Nem todo mundo come frutas no dia a dia, então, o suco é uma forma de elas absorverem os nutrientes”, 
afirma Thais, a EXAME.com.

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